نکات غذایی ورزشی

برآورد ترکیب بدنی در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. برآورد ترکیب بدنی: امروزه تركيب بدن بعنوان يكي از فاكتورهاي آمادگي جسماني محسوب مي شود زيرا در پيروزي و شكست قهرمانان موثر است. منظور  از تركيب بدن  مقدار بافت چربي ،استخوان…