معرفی رشته ها

رشته ورزشی پیلاتس و تفاوت با رشته ورزشی بادی پامپ؟ پیلاتس چیست ؟ نام این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاری شده بود. پیلاتس سیستم ورزشی است که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید. متشکل از ورزش‌هایی است…

سی ایکس ورکس : بالا تنه با  СX Worx در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. سی ایکس ورکس:  СX Worx یکی دیگر از ورزش های جدید و بسیار عالی است که توسط گروه و کمپانی بزرگ Les Mills. این ورزش برای این هدف به وجود آمد که بیشتر به روی بالا…

یوگا : ورزش جسمی و ذهنی در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. یوگا ورزش جسمی و ذهنی: یوگا ورزشی جسمی و ذهنی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود…

تی آر ایکس : معرفی،کاربرد و برنامه تمرینی در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. تی آر ایکس یا TRX: trx چیست: نام تجاری یک کمپانی و شرکت فعال در زمینه تناسب اندام با محصولات و سیستم آموزشی انحصاری نصب:روی میله،دستگاه های…

ایروبیک : انجام انواع روش های اجرا و رژیم غذایی ایروبیک!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. ایروبیک : ایروبیک (aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است. ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش‌های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی…

باراسل : اهداف ، فواید و اصطلاحات ورزشی!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. رشته ورزشی بادی پامپ یا بادی کامبت!!؟ تفاوت رشته ورزشی پیلاتس با کراس فیت!!؟ باراسل : اهداف ، فواید و اصطلاحات ورزشی: باراسل (barre au sol) در واقع…

کراس فیت : معرفی و نمونه تمرین!!؟ معرفی رشته های ورزشی در مجله تخصصی فیت بادی. ورزشی که تمام حرکات هوازی، قدرتی و استقامتی را در خود جای دادی و تناسب اندام را در بهترین فرم با خود به همراه می‌آورد. معرفی ورزش کراس فیت CrossFit: این…

بادی کامبت : رشته ای الهام گرفته از هنر های رزمی!!! رشته ورزشی بادی پامپ یا بادی کامبت!!؟ تفاوت رشته ورزشی پیلاتس با بادی کامبت!!؟ بادی کامبت چیست: بادی کامبت یک ورزش بسیار پر انرژی است که از هنرهای رزمی الهام گرفته ترکیبی است: از…

رشته ورزشی بادی پامپ و تفاوتش با رشته ورزشی پیلاتس؟ بادی پامپ : معرفی رشته ورزشی بادی پامپ: بادی پامپ توده عضلات باریک شما را بوسیله بهبود در روند قدرت و استقامت عضلانی افزایش می دهد. مشاهده بهبود عضلانی مهمترین نتیجه قابل توجه در…