انقباضات عضله در مجله تخصصی فیت بادی
انقباضات عضله در مجله تخصصی فیت بادی!!؟
انقباضات عضله:
انقباض ایزومتریک یا ایستا:
عضلات می توانند بدون حرکت کردن، عمل کنند.
در این حالت ، عضله بدون این که تغییری در طولش به وجود آید، نیرو تولید می‌کند.
به این حالت انقباض ایستا یا…