پیری و ورزش

فیتنس و سالمندی در مجله تخصصی فیت بادی!!؟ فیتنس و سالمندی: تعداد زیادي از افراد سالمند براي حفظ سلامت بدن به فعالیت بدنی و ورزش میپردازند. به طور کلی فرایند پیري با تغییرات فیزیولوژیکی متعدد نظیر؛ تحلیل توده عضلانی کاهش قدرت…