پیلاتس : رشته ورزشی پیلاتس( اهداف تمرینات لباس و مدت زمان فعالیت)
رشته ورزشی پیلاتس و تفاوت با رشته ورزشی بادی پامپ؟
پیلاتس چیست ؟
نام این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاری شده بود.
پیلاتس سیستم ورزشی است که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید.
متشکل از ورزش‌هایی است…