ایروبیک : انجام انواع روش های اجرا و رژیم غذایی ایروبیک
ایروبیک : انجام انواع روش های اجرا و رژیم غذایی ایروبیک!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی.
ایروبیک :
ایروبیک (aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است.
ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش‌های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی…