borzoo2 280 posts 2 comments

كراتين چيست و چه ميكند؟ كراتين مكمل شماره يك براي بهبود عملكرد ورزشي در  باشگاه به حساب مي آيد. مطالعات در رابطه با کراتین نشان ميدهد كه كراتين ميتواند توده عضلاني، قدرت و عملكرد ورزشي را بهبود دهد. به علاوه آن، اين مكمل چندين سود ديگر نيز…

با انتخاب بهترین مکمل های بدنسازی خارجی به نتیجه شگفت‌انگیزی در برنامه ورزشی خود دست خواهید یافت! بسیاری از ورزشکاران به دنبال استفاده از مکملهای پروتینی مناسب برای افزایش حجم عضلانی، بدنسازی یا ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن هستند. میزان…

از آن جا که پیلاتس به کم کردن استرس و فشارهای عضلانی کمک می کند برای افرادی که تحت استرس می باشند مفید است. برای افرادی که به دنبال تناسب اندام، تراکم استخوان ها، کمک به کمر درد، افزایش انعطاف پذیری، بهبود وضعیت بدن، تمرکز، استقامت قلبی…

همه ما در کنار هدایای مناسبتی از قبیل ولنتاین، سالگرد ازدواج، تولد و مراسم دیگر، دسته گل و باکس‌های زیبا و خیره‌کننده تدارک دیده‌ایم. اما می‌دانید که گل‌های تازه طول عمر زیادی ندارند و در بهترین شرایط ممکن، یک هفته‌ای طراوت و شادابی خود را…

حتما برایتان پیش امده که ناگهان یک سوال به حدی فکر شما را مشغول می کند که تا پاسخ آن را پیدا نکنید آرام نمی گیرید. شما برای یافتن پاسخ سوال هایتان چه می کنید؟ اگر اینکه سوال داشتم کجا بپرسم؟ برای شما هم دغدغه است این مقاله را بخوانید.…

این روز‌ها که عمل‌های زیبایی طرفداران زیادی پیدا کرده است، به‌ویژه لیپوماتیک، درنتیجه تصمیم گرفتیم تا شما را با دکتر امیر آزادی بیشتر آشنا کنیم. دکتر امیر آزادی پزشکی باتجربه و حرفه‌ای هستند که از سرتاسر دنیا برای عمل‌های زیبایی و…

امروزه با گسترش رسانه ها انواع و اقسام سایت ها و کانال ها و پیچ های اطلاع رسانی در خصوص تازه های ورزش و فوتبال ، حجم مطالب زرد هم به نسبت به گسترش این رسانه ها گسترش پیدا کرده است . در دنیای مجازی امروز صحت اخبار و محتوا ارائه شده توسط این…

 فیتنس که برخی از افراد آن را به اسم تناسب اندام نیز می شناسند یکی از رشته های ورزشی محبوب در میان افراد است. زمانی که صحبت از تناسب اندام به میان می آید استفاده از روش هایی که این رشته ورزشی در اختیارتان می گذارد می تواند بسیار جذاب باشد.…

شمارش کامل سلول‌های خونی ( CBC ) آزمایشی است که به شمارش سلول‌های موجود در خون افراد می‌پردازد که این سلول‌های شامل موارد روبرو می‌باشند: گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید و پلاکت‌ها. تجویز آزمایش خون توسط پزشک ممکن است به عنوان قسمتی از یک…

هر کس به تعطیلات و سفر احتیاج دارد اما گاهی مواردی به غیر از در دسترس نبودن بلیط هواپیما، هزینه سفر و ... وجود دارد که شما را از سفر دور می کند. ممکن است برنامه روزمره شما بسیار خوب پیش برود، اما سفر می تواند چالش هایی را برای روال ثابت…