تشخیص دیابت بارداری!!؟
تشخیص دیابت بارداری:
دکتر نتیجه آزمایش قند خون شما را بررسی کرده و بنا به میزان ریسک در شما , یک یا چند آزمایش دیگر را برای شما تشخیص می دهد.
اندازه گیری قند خون ناشتا و یا بصورت رندوم:
دکتر از شما می خواهد که به مدت ۸ ساعت هیچ چیز بجز آب نخورید و قند خون شما را ناشتا آزمایش می کند.
و یا دکتر در طول روز یک یا چند بار قند خون شما را آزمایش می کند.
این نوع آزمایش خون می تواند دیابت حاملگی را در بعضی از خانمها نشان دهد.
ولی آزمایشهای دیگری هم احتیاج است که دیابت بارداری را تائید کند .
آزمایش:
برای این نوع آزمایش , یک لیوان شربت شیرین می خورید و بعد از یک ساعت قند شما را تست می کنند.
این آزمایش در هر ساعت از روز می توان انجام داد و اگر جواب بالای حد نرمال باشد شما را برای آزمایش های بعدی می فرستند.
نوسان در آزمایش قند خوراکی:
دکتر در مورد این آزمایش توضیحات خاصی را به شما می دهد.
۳ روز قبل از آزمایش دکتر از شما می خواهد که یک رژیم غذایی طبیعی را داشته باشید و ۸ ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورید و آزمایش دهید.
بعد از آزمایش یک لیوان شربت شیرین بخورید و یک ساعت بعد ،۲ ساعت بعد و ۳ ساعت بعد آزمایش دهید ،
اگر ۲ عدد از جوابها از حد نرمال بالاتر باشد شما دیابت حاملگی دارید.
نتیجه بالای – نرمال برای نوسان آزمایش قند خوراکی:
| ناشتا | ۹۵ یا بالاتر |
| بعد از یک ساعت | ۱۸۰ یا بالاتر |
| بعد از ۲ ساعت | ۱۵۵ یا بالاتر |
| بعد از ۳ ساعت | ۱۴۰ یا بالاتر |
بعضی از آزمایشگاهها از ارقام دیگری استفاده می کنند.
این اعداد برای تستی است که نوشیدنی با ۱۰۰ گرم شکر استفاده شده باشد
چگونه دیابت حاملگی روی جنین تاثیر می گذارد.
دیابت حاملگی که کنترل یا درمان نشده باشد می تواند روی بچه تاثیرهای زیر را بگذارد.
| می تواند خیلی درشت و با چربی بالایی بدنیا بیاید, که این زایمان را سخت و خطرناک می کند. |
| قند خون پایین بلافاصله بعد از تولد |
| مشکل تنفسی |
اگر دیابت بارداری دارید, دکتر از شما می خواهد که،
تست هایی را روی جنین انجام دهد:
| ضربان جنین ؛ که مشخص می کند جنین چگونه رشد می کند. |
| تعداد ضربات که مشخص می کند جنین چگونه فعالیت می کند. (فاصله بین حرکات جنین ) یا تست استرس |
برای داشتن زایمان خوب و نوزادی سالم حتما با دکتر خود همکاری کنید.
ضمنا” همیشه به یاد داشته باشید که شما و جنین همیشه می توانید در مرحله خطر ابتلاع به دیابت نوع ۲ باشید.
چگونه دیابت حاملگی می تواند روی من تاثیر بگذارد!!؟
معمولا” زنان با دیابت حاملگی هیچ نوع علائمی ندارد.
ولی دیابت حاملگی می تواند :
| باعث بالا رفتن فشار خون در دوران بارداری شود. |
| چاق شدن جنین و بنابراین زایمان سزارین. |
خبر خوب اینکه دیابت بارداری به احتمال قوی می تواند بعد از زایمان از بین برود.
ولی احتمال اینکه در آینده دیابت از نوع دو را بگیرد هست.
( برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید به قسمت چگونه می شود جلوگیری کنیم از گرفتن دیابت نوع ۲ )
ضمنا” امکان ابتلاع به دیابت بارداری در بارداری بعدی زیاد است.
بعضی از خانمها برایشان سوال است که شیردهی خوب است بعد از ابتلا به دیابت بارداری.
شیردهی برای تمام نوزادان تشخیص داده شده حتی برای نوزادانی که مادران آنها دیابت بارداری داشته اند.
چگونه دیابت بارداری درمان می شود:
معالجه دیابت بارداری یعنی گام برداشتن برای نگهداری قند خون خود در حد نرمال ضمنا” کنترل کردن قند خون توسط :
| برنامه غذایی |
| ورزش |
| رژیم غذایی |
| انسولین (اگر احتیاج باشد) |
برنامه غذایی:
با دکتر تغذیه یا دکتر دیابت خود مشورت کنید که برنامه غذایی درت و سالم برای شما و جنین طرح کنند.
داشتن یک برنامه غذایی صحیح می تواند قند خون شما را در حد نرمال کنترل کند.
برنامه غذایی به شما راهنمایی می کند که چه مقدار غذا مصرف کنید و کی بخورید.
انتخاب مقدار و زمان خیلی مهم است،
بنابراین برای کنترل قند خون به شما توصیه می شود که :
- خوردن شیرینی به حد اندازه
- خوردن سه وعده غذایی کم و یک تاسه وعده میان وعده غذایی در روز
- اضافه کردن فیبر به وعده های غذایی مانند میوه ,سبزیجات , حبوبات , غلات و نان
ورزش:
شنا وپیاده روی کمک خیلی زیادی برای داشتن قند خون خوبی است.
با تیم پزشکی خود تماس بگیرید و ببینید چه نوع ورزشی برای شما خوب است و اگر در حال حاضر ورزش می کنید،
بپرسید چه ورزشهای دیگری نیز می توانید انجام دهید.
انسولین:
بعضی از خانمهایی که دیابت بارداری دارند احتیاج به انسولین دارند
بنابراین با داشتن یک برنامه غذایی درست و ورزشی سالم می توانید در نگهداری قند خود در حد نرمال کمک کنید.
دکتر نحوه تزریق انسولین را به شما آموزش می دهد.
تزریق انسولین هیچ ضرری برای شما ندارد و نمی تواند از طریق رگهای شما به جنین برسد.
چگونه بدانم که آیا قند خون من در حد نرمال است یا نه
دکتر از شما می خواهد که یک دستگاه کوچکی که برای اندازه گیری قند خون است را تهیه کنید که با آ ن یاد می گیرید :
o نحوه استفاده از دستگاه
o چگونه سر انگشت خود را سوزن بزنید
What your target range is o
o چه موقع باید قند خون را آزمایش کرد
ضمنا” دکتر از شما می خواهد که قند خون خود را:
o موقعی که بیدار میشوید
o درست قبل از صبحانه
o یک یا دو ساعت بعد از صبحانه
o یک یا دو ساعت بعد از ناهار
o یک یا دو ساعت بعد از شام
قند خون مطلوب برای خانمهایی که دیابت بارداری دارند:
| موقعی که از خواب بیدار میشوید | حداکثر ۹۵ |
| یک ساعت بعداز غذا | حداکثر ۱۴۰ |
| دو ساعت بعد از غذا | حداکثر ۱۲۰ |
هر دفعه که قند خون خود را آزمایش می کنید در دفترچه خود ثبت کنید.
هر دفعه که به دکتر مراجعه می کنید حتما” دفترچه خود را همراه داشته باشید.
اگر قند خون شما کنترل نیست دکتر به شما یاد میدهد که چگونه کنترل کنید.
