ضربان قلب : تعداد ضربان های قلب در حالت های مختلف و سنین مختلف!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. ضربان یکی از علائم و شاخص‌های مهم سلامتی بدن است. ضربان تعداد دفعاتی که قلب در هر دقیقه می‌تپد را مشخص می‌کند. سرعت ضربان به دلایل…

آناتومی و فیزیولوژی قلب و عروق!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. آناتومی و فیزیولوژی قلب: اعمال عمده دستگاه قلبي عروقي: تحويل:                 اكسيژن و مواد غذايي دفع:                 دي اكسيد كربن و ضايعات متابوليكي…

باید گفت آرتروز یا ساییدگی مفصل یک بیماری پیش رونده است که یکی از سبب‌های آن را تخریب غضروف ذکر می‌کنند. غضروف یک ماده لغزنده است که حرکت استخوان‌ها را در کنار هم تسهیل می‌کند. رفته رفته با افزایش سن و تحلیل رفتن این ماده، مفاصل و…

کلن بوترول، که به عنوان کلن یا بوترول نیز شناخته می شود، یک داروی آسم است که به دلیل توانایی شگفت انگیزش در سوزاندن چربی و حفظ توده عضلانی، بسیار مورد علاقه بدنسازان است. و لازم نیست  مستر المپیا باشید تا متوجه شوید که چرا این برای هر کسی…

دوست دارید به کمک ورزش به تناسب اندام برسید؟ از باشگاه رفتن هراس دارید؟ باشگاه رفتن زمان زیادی را از شما می گیرد؟ از کمبود وقت در برنامه روزانه خود برای ورزش ناراحت هستید؟ همه این ها را فراموش کنید و فقط این مقاله رایگان برای ورزش در خانه…

از آن جا که پیلاتس به کم کردن استرس و فشارهای عضلانی کمک می کند برای افرادی که تحت استرس می باشند مفید است. برای افرادی که به دنبال تناسب اندام، تراکم استخوان ها، کمک به کمر درد، افزایش انعطاف پذیری، بهبود وضعیت بدن، تمرکز، استقامت قلبی…

مفاهیم مهم و اساسی در ورزش در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. مجله تخصصی فیت بادی برای دانش افزایی کاربران سولاتی در زمینه ورزشی به همراه جواب برای شما آماده می کند. ما برای اینکه اطلاعات شما را در زمینه ورزش تندرستی و سلامتی…

رشته ورزشی پیلاتس و تفاوت با رشته ورزشی بادی پامپ؟ پیلاتس چیست ؟ نام این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاری شده بود. پیلاتس سیستم ورزشی است که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید. متشکل از ورزش‌هایی است…

مکمل های تضاد هم:مکمل هایی که نباید در یک دوره مصرف شوند!!؟ مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. مکمل های تضاد هم: مکمل‌های زیادی با اهداف متفاوت توسط شرکت‌های مختلفی تولید و روانه بازار می‌شوند. برخی از ورزشکاران برای تسریع در روند…

حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی فواید کاهش حذف قند در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. فواید کاهش و حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی بی‌شمارند. حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی: بدن پس از ترک قند جلوگیری از افت انرژی:…