آشنایی با انواع رژیم ها

رژیم کربوهیدرات : البته با رعایت کردن این خوراکی میتوانید رژیم ورزشی و عالی بگیرید. با محاسبه درصد کالری روزانه میتوانید به بهترین شکل رژیم خود را رعایت کنید. رژیم کربوهیدرات :با ۵ خوراکی‌ طبیعی رای بعضی‌ها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن…

خوردنی های کم کالری قسمت چهارم در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. خوردنی های کم کالری: 17_ کلم بروکلی: کلم بروکلی به خاطر رنگ و شکل آن برای خیلی از افراد خسته کننده و بی مزه به نظر می رسد. خیلی از افراد از خواص بسیار عالی این…

رژیم غذایی لاغری !!؟ رژیم غذایی لاغری : 10رژیم غذایی معایب و مزایا(قسمت دوم) ۱۰ رژیم غذایی برتر رایج لاغری ؟ ادامه موضوع رژیم غذایی رایج لاغری. ۵) رژیم سم زدایی این رژیم کاهش وزن بر پایه این تئوری است: که بدن مدام با…

رژیم های غذایی رایج لاغری : معرفی _ مزایا و معایب(قسمت اول) برای مطالعه قسمت دوم کیلک کنید. رژیم های غذایی رایج لاغری: رژیم های غذایی رایج لاغری ؟ بررسی های جدید نشان داده است وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می…