هورمون رشد یا سوماتوتروپین چیست !!!؟
شش راهکار افزایش طبیعی هورمون رشد !!!
هورمون GHیا سوماتوتروپین:
هورمون رشد (GH) هورمونی است که از بخش پیشین هیپوفیز یا آدنوهیپوفیز آزاد می‌شود.
هورمون GHیا سوماتوتروپین ساختمانی گلیکوپروتئینی دارد.
بطور کلی هدف این هورمون، افزایش بیوسنتز پروتئین در سلول‌های بدن است.
طبق تحقیقاتی که انجام شده است، محققین به این نتیجه رسیدند
که GH اثر خود را با استفاده از انواعی از پروتئین‌ها تحت عنوان سوماتومدین‌ها به سلول‌ها القا میکند
چراکه با القای هورمون به سلول در شرایط In vitro تغییر زیادی در رشد آن‌ها مشاهده نگردید.
همچنین تحقیقات نشان داده است که ورزش به خصوص اگر همراه با حرکات دستها باشد،
می‌تواند محرک تولید GH باشند(یکی از دلایل رشد قدی بسکتبالست‌ها شاید همین موضوع باشد).
میزان ترشح این هورمون در کودکان در ساعات اولیه خواب ، بسیار زیاد است
بنابراین کودکی که دچار کمبود خواب یا بی نظمی در خواب باشد، در رشد او اختلال رقم می خورد.
مکانیسم اثر هورمون رشد :
هورمون GH در متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و لیپیدها دخالت دارد و هدف نهایی آن افزایش بیوسنتر پروتئین‌ها در سلول است
تا بدین وسیله، سبب رشد ابعادی و تعدادی سلول‌ها شود.
همچنین این هورمون سبب تحریک صفحات رشد استخوان‌های طویل، قبل از سن بلوغ می‌شود
اما بعد از سن بلوغ به دلیل استخوانی شدن این صفحات، رشد استخوان‌ها به صورت قطری ادامه خواهد داشت.
این هورمون علاوه بر افزایش قد اثر گذاری‌های دیگری نیز دارد:
کاهش جذب گلوکز توسط کبد
افزایش گلوکونئوژنزی در کبد
نقش داشتن در هومئوستازی
اثر GH بر متابولیسم پروتئین
این هورمون سبب افزایش جذب اسیدهای آمینه توسط سلول‌های بدن و تجمع آن‌ها در سول‌ها می‌شود.
به عبارتی نفوذپذیری غشای سلول‌ها را نسبت به اسیدهای آمینه افزایش می‌دهد
که این کار با همکاری و در حضور انسولین انجام می‌شود.
اثر هورمون رشد بر متابولیسم کربوهیدراتها و لیپیدها
یکی از مهمترین کربوهیدراتها گلوگز نام دارد و بدن از آن برای ساخت ATP استفاده میکند.
این هورمون تا آنجایی که امکان دارد دستور عدم مصرف گلوگز توسط سلول را می‌دهد
(البته سلول‌های عصبی از این قاعده مستثنی هستند چراکه فقط از گلوکز برای ساخت ATP استفاده می‌کنند).
بنابراین غلظت گلوکز در خون بالا میرود و ممکن است
در اثر پرکاری هیپوفیز نوعی دیابت، بنام دیابت هیپوفیزی در بدن رخ می‌دهدو دستور تجزیه لیپید ها(لیپولیز) را به سلول‌ها می‌دهد
تا اسیدهای چرب حاصله را به ATP تبدیل کرده و به مصرف خود برسانند.
فرق میان سوماتوتروپین و سوماتروپین چیست ؟
سوماتروپین فرم نوترکیب سوماتوتروپین است که استفاده‌های درمانی و تجویزی دارد.
سوماتروپین برای اختلالات رشدی کودکان یا کمبود این هورمون در بزرگسالان استفاده می‌شود.
این هورمون همچنین در میان ورزشکاران نیز استفاده می‌شود که حرف و حدیث در این باب بسیار است.
گلوکونئوژنز:
فرایند تبدیل اسیدهای آمینه به گلوکز را گلوکونئوژنز میگویند.
این فرایند در کبد و در زمان کمبود گلوکز خون رخ می‌دهد.
همانطور که گفته شد، هورمون سوماتوتروپین دستور عدم استفاده سلول‌ها از گلوکز را می‌دهد تا غلظت گلوکز خون همواره بالا باشد
بدین واسطه، جلوی فرایند گلوکونئوژنز را میگیرد.
هورمون سوماتوتروپین چکار میکند؟
عملکرد
هورمونی آنابولیک در بدن که سبب ساخت و ساز می شود!
مهم ترین جنبه هورمون رشد همان افزایش قد در سنین کودکی می باشد
با گذراندن سن بلوغ و با بسته شدن صفحه ی رشد، افزایش قد دیگر صورت نمی گیرد و بیشتر رشد عرضی اتفاق خواهد افتاد.
هورمون GHعلاوه بر افزایش قد فواید بی شمار دیگری نیز دارد که عبارتند از:
افزایش احتباس کلسیم، افزایش املاح معدنی استخوان و تقویت استخوان
افزایش عضله سازی از طریق هایپرتروفی سارکومر ها
افزایش چربی سوزی (در حد محدود)
افزایش سنتز (ساختن) پروتئین
تحریک رشد تمام اعضای داخلی بدن (به جز مغز)
نقش داشتن در هومئوستازی
کاهش جذب گلوکز توسط کبد
افزایش گلوکونئوژنزی در کبد
حفظ سلامتی جزایر لانگرهانس پانکراس
تحریک سیستم ایمنی بدن
افزایش سطح فعال هورمون های تیروئیدی (T3 و T4)
تحقیقاتی نشان داده اند هورمون GHدر سنین بالا و میانسالی تا حد زیادی سبب بهبود روحیه در افراد می شود.
تاثیرات هورمون رشد بر روی کیفیت زندگی:
مطالعات زیادی در این زمینه بخصوص در زمینه کمبود این هورمون انجام شدند.
این مطالعات نشان دادند که برای جنبه های روحی و احساسی تاثیر بسزایی دارد و سطح انرژی و کیفیت زندگی وابسته به آن است.
احتمال ریسک ابتلا به افسردگی در افرادی که کمبود این هورمون را دارند شایع تر است.
